Jak przygotować się do pierwszej sesji Transmisja Energii?

Poradnik: Jak przygotować się do pierwszej sesji transmisji/aktywacji energii

1. Zrozumienie sesji transmisji/aktywacji energii

• Czym jest sesja?

Sesja transmisji lub aktywacji energii to proces, który pomaga w harmonizowaniu i wzmacnianiu przepływu energii w Twoim ciele. Może prowadzić do głębszego relaksu, lepszego zrozumienia siebie oraz zwiększenia świadomości energetycznej.

• Co możesz odczuwać?

Podczas sesji możesz doświadczyć różnych doznań, takich jak ciepło, mrowienie, wewnętrzny spokój lub emocjonalne uwolnienie. Każde doświadczenie jest indywidualne i unikalne.

2. Przygotowanie fizyczne

• Zadbaj o komfort ciała:

• Przed sesją unikaj ciężkostrawnych posiłków, alkoholu i kofeiny.

• Wypij szklankę wody, aby nawodnić organizm.

• Ubierz się w wygodne, luźne ubrania, które nie krępują ruchów.

• Odpocznij:

Jeśli to możliwe, postaraj się przed sesją przespać dobrze noc. Wypoczęte ciało łatwiej odbiera subtelne sygnały energetyczne.

3. Przygotowanie mentalne

• Wejdź w stan otwartości:

• Uświadom sobie, że nie ma dobrego ani złego sposobu na odbieranie energii.

• Przyjdź z otwartym umysłem, gotowy na przyjęcie tego, co przyniesie sesja.

• Zastanów się nad intencją:

• Zadaj sobie pytanie: „Czego oczekuję od tej sesji?”.

• Może to być harmonia, spokój, inspiracja lub jasność w określonej sprawie. Ustalenie intencji pomoże skoncentrować energię na Twoich potrzebach.

4. Odpuszczenie oczekiwań

• Nie oczekuj konkretnego rezultatu:

Odpuszczenie oczekiwań to kluczowy element przygotowania do sesji. To coś zupełnie innego niż ustalenie intencji – intencja daje kierunek, a oczekiwanie narzuca presję. Podczas sesji energia płynie tam, gdzie jest najbardziej potrzebna, a efekty mogą Cię zaskoczyć. Pozwól sobie na przyjęcie tego, co przyniesie proces, bez narzucania, jak powinno wyglądać doświadczenie.

5. Zaufanie do siebie i prowadzącego

• Zaufaj sobie i osobie prowadzącej:

Bez zaufania trudno w pełni otworzyć się na doświadczenie. Skoro zdecydowałeś się na sesję, oznacza to, że w Tobie pojawiła się gotowość na zmianę lub odkrywanie nowego.

• Nie musisz zmieniać całego życia:

Sesja to nie wymóg radykalnej zmiany, lecz otwarcie się na nowe spojrzenie. Może pomóc Ci zrozumieć istniejące sytuacje z innej perspektywy, odkryć inny punkt widzenia i znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii.

6. Przygotowanie przestrzeni

• Przygotuj otoczenie:

Jeśli sesja odbywa się online lub w domu:

• Znajdź ciche miejsce, gdzie nikt Ci nie przeszkodzi.

• Zapal świecę, włącz delikatną muzykę relaksacyjną lub użyj olejków eterycznych, aby stworzyć przyjemną atmosferę.

• Unikaj zakłóceń:

Wyłącz telefon lub ustaw go w tryb „nie przeszkadzać”. Upewnij się, że otoczenie sprzyja pełnemu skupieniu.

7. Podczas sesji

• Zrelaksuj się:

Prowadzący poprowadzi Cię przez proces, więc nie musisz niczego wymuszać. Oddychaj spokojnie, obserwując swoje ciało i umysł.

• Pozwól sobie czuć:

Niezależnie od tego, czy poczujesz silne emocje, głęboki spokój, czy delikatne doznania, zaakceptuj je takie, jakie są. Każda sesja jest inna.

• Bądź obecny:

Skup się na chwili obecnej. Jeśli Twoje myśli zaczynają błądzić, delikatnie sprowadź uwagę do oddechu lub doznań w ciele.

8. Po sesji

• Zintegruj doświadczenie:

Po sesji daj sobie chwilę na refleksję. Może to być zapisanie wrażeń w dzienniku lub spokojne siedzenie w ciszy.

• Woda i odpoczynek:

Wypij szklankę wody, aby wspomóc oczyszczanie energetyczne. Jeśli poczujesz zmęczenie, pozwól sobie na odpoczynek.

• Obserwuj zmiany:

Przez kilka kolejnych dni zwracaj uwagę na swoje myśli, emocje i odczucia w ciele. Proces aktywacji energii może trwać dłużej niż sama sesja.

9. Praktyczne wskazówki

• Nie oczekuj konkretnego rezultatu:

Każda sesja jest indywidualna, dlatego ważne jest, aby nie porównywać swojego doświadczenia z innymi.

• Zaufaj prowadzącemu i sobie:

Prowadzący ma doświadczenie w pracy z energią, a Ty masz w sobie wewnętrzną mądrość, która poprowadzi Cię w odpowiednim kierunku.

Przygotowanie do sesji transmisji energii to klucz do pełniejszego doświadczenia i głębszego połączenia z własnym potencjałem. Daj sobie przestrzeń na przeżycie czegoś wyjątkowego! Jeśli masz dodatkowe pytania, skonsultuj się z osobą prowadzącą. 😊 Polecam do przesłuchania link do nagrania jakim podzieliła się Klaudia ---> NAGRANIE SPOTIFY